सर्दियों में बढ़ जाती है पित्ती उछलने की समस्या? खुजली और दर्द से राहत देंगे ये देसी उपाय

मौसम बदलते ही सेहत से जुड़ी कई तरह की समस्याएं भी व्यक्ति को परेशान करने लगती हैं। ऐसी ही एक समस्या का नाम पित्ती उछलना है। दरअसल, पित्ती उछलने की समस्या, त्वचा से जुड़ा एक एलर्जिक रिएक्शन है। इसका कारण हिस्टामाइन नाम के हार्मोन को माना जाता है। पित्ती की समस्या को मेडिकल भाषा में हाइव्स (Hives) या अर्टिकैरिया (Urticaria) कहा जाता है। जबकि आम भाषा में लोग इसे शीतपित्त, छपाकी या ददोरे के नाम से जानते हैं। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को त्वचा पर जलन, दर्द, और खुजली महसूस होने के साथ त्वचा पर लाल रंग के चकत्ते भी उभर आते हैं। हालांकि, यह समस्या कुछ दिनों में अपने आप ठीक भी हो जाती है। लेकिन कुछ मामलों में इसका असर लंबे समय तक बना रह सकता है। अगर आप भी पित्ती उछलने की समस्या से परेशान हैं और इससे जल्द राहत पाने का कोई असरदार उपाय खोज रहे हैं तो ये देसी उपाय आपकी मदद कर सकते हैं।

पित्ती की समस्या से राहत देंगे ये देसी उपाय

अदरक का सेवन

अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर खुजली और चकत्तों को कम करने में मदद कर सकते हैं। अदरक के इस उपाय को करने के लिए आप दिन में दो से तीन बार अदरक की चाय का सेवन कर सकते हैं।

विच हेजल लोशन

विच हेजल लोशन में मौजूद एस्ट्रिंजेंट गुण त्वचा को साफ करके जलन और खुजली की परेशानी में राहत देता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पित्ती से होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हल्दी

हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-हिस्टामाइन गुण मौजूद होते हैं। बता दें, हिस्टामाइन नाम का हार्मोन ही पित्ती उछलने का मुख्य कारण होता है। ऐसे में पित्ती से राहत पाने के लिए हल्दी का ये उपाय आपके काम आ सकता है। इस उपाय को करने के लिए एक गिलास पानी में हल्दी पाउडर मिलाकर दिन में दो बार पिएं। इसके अलावा हल्दी का पेस्ट बनाकर त्वचा पर सीधे भी लगाया जा सकता है। इस उपाय को दिन में दो बार करें। कई बार कुछ लोगों को हल्दी से एलर्जी होती है, ऐसे में त्वचा पर हल्दी लगाने से पहले इसका पैच टेस्ट जरूर करें।

नारियल का तेल

पित्ती की समस्या से राहत देने में नारियल तेल का उपाय भी काम आ सकता है। नारियल तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करके खुजली, जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है। इस उपाय को करने के लिए हाथ में थोड़ा सा नारियल तेल लेकर इसे पित्ती वाली जगह पर लगाएं।

तनाव से रहें दूर

पित्ती उछलने का एक कारण तनाव भी हो सकता है। तनाव पैदा करने वाला कोर्टिसोल हार्मोन त्वचा में सूजन और पित्ती का कारण बन सकता है। ऐसे में अगर आपको पहले से ही पित्ती की समस्या रहती है तो अधिक तनाव इस समस्या को और जटिल बना सकता है। तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान को अपने लाइफस्टाइल में शामिल करें। यह उपाय शरीर की मांसपेशियों को आराम देकर तनाव को कम करने में मदद करेंगे।