लंबे, घने और मजबूत बालों की चाहत किसे नहीं होती है। लेकिन आजकल के खराब खानपान और बिगड़ली लाइफस्टाइल का असर सीधा बालों पर भी पड़ रहा है। ऐसे में अगर आप भी काले, घने, लंबे और मजबूत बाल चाहती हैं तो ये स्टोरी आपके लिए बड़े काम की है।
सबसे पहले हम आपको बता दें कि जो उपाय हम आपको बता रहे हैं, वो आर्युेदिक उपाय है जिसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। ऐसे में आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में।
बालों की प्रॉब्लम का परमानेंट सॉल्यूशन ये दो चीज
आयुर्वेद एक्सपर्ट्स के अनुसार, बालों की प्रॉब्लम का परमानेंट सॉल्यूशन के लिए आंवला और करी पत्ता का इस्तेमाल बड़ा कारगर माना जाता है। बता दें, आंवला और करी पत्ता में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो कि स्कैल्प हेल्थ के लिए बड़ा फायदेमंद है।
आपको बता दें, यह तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के साथ बालों को जड़ से सिरे तक मजबूत करने का काम करते हैं।
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आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन-C पाया जाता है जो कोलेजन के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, कोलेजन बालों की मजबूती और इलास्टिसिटी को बनाए रखता है। आंवला बालों के फॉलिकल्स के चारों ओर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है।
इसके अलावा, आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है जो बालों की सेल्स को डेली डैमेज से बचाने में भी मदद करता है। अगर आप रोजाना आंवला का सेवन करते हैं, तो मजबूत और चमकदार बाल पा सकते हैं।
वही, अगर बात करी पत्ते की करें तो यह भी बालों के बड़ा फायदेमंद होता है। आपको जानकारी के लिए बता दें, करी पत्ता बीटा कैरोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर होता है जो बालों को झड़ने से रोकता है और बालों की ग्रोथ को बनाए रखने में मदद करता है। करी पत्ता बालों में मेलेनिन प्रोडक्शन को बढ़ाने में हेल्प करता है जिससे समय से पहले बाल सफेद होने की समस्या कम होती है।
